Текущее расписание занятий

Важная информация в занятиях в основной вечерней группе

В период с 18-го августа по 1-е ноября новички в основную вечернюю группу (школа № 13) приниматься не будут

Я благодарен Миру, приведшему необычайно высокое количество новичков в нашу основную вечернюю группу. Несмотря на летнее время, каждую неделю в группу приходили 1-2 новичка, которым я, как инструктор, старался дать максимум возможного. Обратной стороной такого положения дел стало то, что в таких обстоятельствах оказалась невозможной поэтапная интенсификация практики в интересах дальнейшего развития "старых" студентов, которые вынуждены терпеливо повторять базовые элементы практики, предлагавшиеся приходящим новичкам. К тому же из десятка новичков к данному моменту, похоже, в группе остаётся 3-4, что вновь подтверждает типичность ситуации, когда очередной "гастролёр от эзотерики" из-за своей невнятной заинтересованности йогой на время своих раздумий тормозит работу всей группы.

Посему, отдавая дань благодарности Миру за его постоянную заботу о старых, новых и несостоявшихся студентах хатха-йоги, в интересах первых двух устанавливается следующий режим работы основной вечерней группы:

• с 18-го августа приём новичков в вечернюю группу будет прекращён;
• с 18-го августа по 3 октября - интенсивная работа с наличным составом группы;
• с 3 октября по 26 октября - перерыв в занятиях в связи с проведением курсов медитации Випассана в Украине;
• с 1-го ноября - работа в обычном режиме, вечерняя группа открыта для новичков.

Примечание: "интенсивная работа" означает не то, что первым делом приходит в голову - потогонная тренировка с разрыванием себя в куски. Для этого существуют шейпинг с бодифлексом. Интенсивная хатха-йога - это "три в одном" - интенсивная работа с телом, интенсивные дыхательные упражнения и интенсивная медитация. При этом вполне возможно даже не вспотеть...

Общие группы хатха-йоги

• Понедельник, среда, пятница
  с 19:00 до 21:00

Занятия проводятся в спортивном зале 13-й школы. Если у Вас возникнет желание посетить занятие, свяжитесь со мной предварительно, чтобы обсудить детали Вашего посещения.

• Вторник, четверг, суббота
  с 13:00 до 15:00
• Вторник, четверг
  с 18:30 до 20:30

Тренировочный зал находится в фитнес-центре "Галатея". Центр находится на ул.Дзержинского, 50 м. от перекрёстка с ул.Карла Маркса в сторону от площади Кирова.

В фитнес-центре "Галатея" проводится пять занятий в неделю. Для рабочих дней можно выбрать дневные или вечерние посещения, в субботу приходить на занятие с часу до трёх.

Узнайте больше
о теории и практике
хатха-йоги!

Хатха-йога в Кировограде