[kela]

Я занимаюсь йогой и иногда играю в футбол. В одном из матчей, когда пытался перехватить мяч я сделал обычный резкий прыжок и по ощущениям в ноге на которую я приземлился кость из коленного сустава немного выскочила а потом стала на место . После чего нога в коленном суставе распухла на несколько недель. В футбол играю довольно давно и особых травм никогда не получал.
И тут возникла довольно логичная мысль... Во время тренировок йогой связки растягиваются и становятся более эластичными и соответственно менее жесткими и менее устойчивыми к резким нагрузкам. Возможно, именно это послужило одной из причин травмирования в простой ситуации.
Основной вопрос состоит в том, насколько йога совместима с динамичными видами спорта? И есть ли рекомендации на этот счет?

[The Yur]

Вопрос, конечно, интересный... В том смысле, что я как-то прекратил особо бегать, когда пошла йога Сначала на меня произвели впечатления слова мастера Чу из "Третьего открытия Силы" Сидерского: "Бегать должна лошадь, а человек должен ходить!" Затем замедление (для желающих - торможение) начало происходить как-то по жизни само собой...

Твоё соображение, имхо, имеет под собой основу. Действительно, структура тканей в процессе занятий хатхой меняется. Однако давай развернём проблему другим боком:

• Ты не так давно занимаешься йогой, чтобы, по моим ощущениям, можно было говорить о том, что твои связки реально изменили свою структуру - стали более мягкими и больше тянулись;
• Если бы это имело место, то общая гибкость твоего тела увеличилась бы довольно заметно. Ну, или, во всяком случае, в том месте, где случилась травма. Это имеет место быть?
• Структура тканей меняется не только от йоги, но и от других фокторов. Например, от возраста. Типа старение. Или от прочих излишеств. Например, курения.
• Давай ещё вспомним, что твоя травма случилась через небольшое время после курса Випассаны, где ты десять дней неподвижно сидел. И начнём искать причину в практике этой медитации

Кроме того, есть вещи более совместимые и менее совместимые. Например, многие говорят, что отлично совмещаются хатха-йога и плавание. И что не очень хорошо совмещаются хатха-йога и футбол. Или культуризм. Поэтому, принимая решение сочетать эти практики, нужно учитывать такой опыт.

Разные типы воздейтсвия. Плавность и мягкость - в йоге и резкие ударные воздействия - в футболе. Так что - всё может быть...

[kela]

Спасибо за ответ.
Йога, Випассана, Футбол, Жизнь – плавность, статичность, динамика, непостоянство. Везде переживания часто взаимоисключающие друг друга, и пока не дающие общего понимания. Как же можно познать непостоянную плавность статической динамики?
Где же то звено которое объединяет все в гармонийное сочетание?

[The Yur]

Спасибо за ответ.

Пожалуйста!

Йога, Випассана, Футбол, Жизнь – плавность, статичность, динамика, непостоянство. Везде переживания часто взаимоисключающие друг друга, и пока не дающие общего понимания. Как же можно познать непостоянную плавность статической динамики?

Обалденный абзац! Здорово!

Один нюанс - нет взаимоисключающих переживаний. Есть взаимоисключающая оценка. Оценка ума. Есть некие мысленные реакции на некий набор ощущений, которые ум сам себе называет взаимоисключающими.

Да и то - "Как можно испытать радость и горе одновременно? - Видеть, как твоя тёща падает в обрыв в твоём автомобиле"

Где же то звено которое объединяет все в гармонийное сочетание?

Рискну повторить многажды слышанное: это звено - осознавание. Осознанность.

Это именно та штука, которая должна быть в человеке в момент игры в футбол, в момент медитации, в момент выполнения асаны, в любой момент жизни. Это скучно, потому что сколько можно повторять? Но это скучно для ума и бесценно для развития. Для познания. Для понимания.