[The Yur]

Всегда спрашивайте, если Вы ощущаете сомнения по поводу того, как правильно выполнять те или иные упражнения, поскольку в период беременности на Вас лежит большая ответственность. Консультируйтесь по поводу своего здоровья у Вашего врача, а по поводу выполнения упражнений - у Вашего инструктора.

Если у Вас есть какие-либо вопросы, связанные с правильной практикой физических упражнений во время беременности, Вы можете задать и обсудить их, зарегистрировавшись на йоруме. Обсуждение упражнений ведётся в контексте практики хатха-йоги, адаптированной для беременных. Автор этого сайта и основной консультант йорума - профессиональный инструктор хатха-йоги, в течение нескольких лет проводящий занятия в группе хатха-йоги для беременных.

Успехов Вам!