|
31-РћРєС‚-06
О, Чудо!
"О, Чудо!" - примерно таким вот образом одно знакомое данному автору человеческое существо, будь оно трижды счастливо, реагирует на эпизодические приятности жизни, кои по его, существа то бишь, мнению, в общем-то, конечно, могут происходить, но только не здесь, не сейчас и не с этими людьми.
"О, Чудо!" - дважды подумалось данному автору на сегодняшней утренней тренировке. �бо произошло то, от чего автор никогда, собственно, не зарекался, но на что именно сегодня, в общем, не расчитывал.
Сегодня, спустя семь лет, два месяца и несколько дней с момента своей первой тренировки по хатха-йоге, данный автор впервые выполнил две асаны, которые ранее выполнить не получалось. Пусть пока только на одну сторону, пусть не так изящно, как иные чемпионистые йожики, но ведь сам! выполнил! и смог в асане вдохнуть-выдохнуть! и не раз! и вспомнить имя своё! и маскимально осознанно выйти из асаны, уйти, так сказать, чтобы вернуться...
Одна из упомянутых асан - натарадж, впервые выполненный без помощи посторонних приспособлений типа стены. Ну, вы в курсе, натарадж, этот "танцующий бог" в переводе - это такая красивая асана, когда некто стоит на одной ноге и в вытянутом полунаклоне тянется одной рукой вперёд, другую ногу ухватив другой рукой сверху, вынося локоть вперёд, создавая тем самым прогиб в спине... Вот раньше что-то этот самый локоть не выносился вверх-вперёд из этого положения, причиняя острую боль под лопаткой. Сегодня - получилось.
Другая асана - это вообще нечто невообразимое. Одна из вариаций на тему того, что некто Сид назвал в своей фотосесии у крымской лужи "паривритта-урдхва-йогадандасана". Только там не удержание на руках происходит, а захват самой неудобной рукой самой неудобной ноги, сидя тазом на полу. При этом получается трёхточечный упор - две точки - две половинки таза :) и третья - ладонь руки, в плечо которой упирается подошва стопы одноимённой ноги, щиколоткой лежащая на бедре над коленом другой ноги, стопу которой и удерживает, раскрыв плечо и уходя за голову, другая рука, бла-бла-бла... Впервые данная асана была увидена в исполнении Ромы Рокотёла и, весьма понравившись, надолго внесла разброд и шатания в дружные стройные ряды авторских мыслей, создав массу объектов для практики на них читта вритти ниродхи.
�нтересным показались ощущения и восприятие собственного тела в момент этих свершений. Перенеся буквально на днях приступ высокой температуры, ещё не на сто процентов от неё оклемавшись, данный автор занимался, испытывая странные переживания: тело - как из-за стены, во многом "по приборам". В некоторых ситуациях лишь умом осознавая: ого, мол, а ведь досюда раньше и не каждый-то раз добирался... :)
В общем, поиграв с ощущением "Боже, как же я крут!", автор призадумался - семь лет. Семь лет даже не в Тибете, а преимущественно в городе, о котором большинство читающих эти строки и не слышали. Но Бог с ним, с городом. СЕМЬ ЛЕТ! � вот одна, другая, третья, начинают понемногу получаться асаны среднего, по большому счёту, уровня сложности.
Так, просто. �нформация к размышлению.
Йога, братцы и сестрицы - для тех, кто уже никуда не спешит
|
