ЙОРУМ - йогический форум

Возник такой вопрос, есть ли такие асаны, которые женщинам выполнять нежелательно. Просто услышала отзнакомой, что тренировки у женщины и мужчины инструктора отличаются с поправкой на особенности женского организма. Заранее спасибо за ответ

По подобным вопросам сколько инструкторов - столько и мнений.

�з своего понимания скажу, что, если на каком-то этапе практики и возникает смысл учитывать мужские и женские нюансы, то это происходит далеко не на уровне начинающего и даже продолжающего. То есть лет 5-7 запросто можно не беспокоиться по поводу этих нюансов, практикуя в традиционном ключе с тем инструктором, стиль которого Вам ближе, не переживая о том, что он - мужчина.

спасибо :)