Сайт Hatha.Com.UA     ЙОРУМ - йогический форум  
16 Октября 2007, 15:52:18 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Йорум работает в обычном режиме
 
   Начало   Помощь РџРѕРёСЃРє Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Р’РѕР·СЊРјРё Валерию РІ ученики!  (Прочитано 1782 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
The Yur
Администратор
Пользователь
*****
Сообщений: 82


Просмотр профиля
« : 15 Января 2007, 00:14:56 »

На главной странице сайта висит фотка Валерии. Как вы думаете, асана, где рука за головой, выполнена правильно или нет? Что бы Вы изменили в этой асане, будь Вы йога-тичером Валерии?
Улыбающийся
Записан
misplaced
Новичок
*
Сообщений: 1


Просмотр профиля
« Ответ #1 : 10 Февраля 2007, 23:07:54 »

согнула бы руку в локте, чтоб освободить шею, опустила бы левое седалище на пол - спина бы выровнялась... имхо
Записан
The Yur
Администратор
Пользователь
*****
Сообщений: 82


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 11 Февраля 2007, 14:24:21 »

Насчёт опустить правую часть таза на пол - согласен, это действительно небрежность, а насчёт руки - имхо, она не должна быть согнута, с рукой в общем всё нормально... Опустив таз на пол, правым плечом упираемся в правую ногу и получаем возможность получше развернуть плечевой пояс. При этом затылок как бы ложится на поднятую ногу, взгляд направляется почти вверх...

Улыбающийся

Р’ общем, каждый инструктор найдёт, что сказать... РќРѕ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ момент, РїРѕ-моему  - это перекошенный таз.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти РІ:  

Страница сгенерирована за 0.107 секунд. Запросов: 18.