Мужчинам

Женщинам

Начинающим

Продолжающим

Юношкам

Йога - это интегральная тренировочная технология

(мужчинам)

В контексте практики хатха-йоги йога - это интегральная тренировочная технология.

Что такое тренировка?

Тренировка - это осознанное периодическое погружение объекта тренинга в состояние контролируемого стресса.

Например, берём гантелю и начинаем качать бицепс. Разок-другой. Пятый-десятый. Что это есть для бицепса? Для бицепса это есть стресс. Самый натуральный. Без кавычек. Однако, повторяемый многократно, он заставляет бицепс менять свою структуру, чтобы соответствовать новым условиям существования. Условиям, в которых его регулярно качают.

�ли, например, вот идёт юноша бледный со взором горящим. Девушка его, стало быть, бросила. Впервые. Что это есть для юношиной психики? Для психики это есть стресс. Самый натуральный. Без кавычек. Однако, если верёвка порвалась или нож оказался туп, юноша выживет. Месяцев через несколько гормоны обязательно разыграются вновь в адрес какой-нибудь иной симпатичной фемины. �, ежели ситуация с пробросом повторится ещё несколько раз, позывы к последнему шагу будут всё тише и тише. В результате юношина психика станет тренированной, а сам он превратится в закалённого циника аки аутор данного опуса :) Регулярно переживаемый стресс заставляет психику юноши менять свою структуру, чтобы соответствовать новым условиям существования. Условиям, в которых его регулярно бросают.

Кто мало видел, много плачет...

Йога - это интегральная тренировочная технология.

Что такое тренировочная технология? Это система методов воздействия на те или иные проявления своего существа с целью изменения их функциональных характеристик. Бег трусцой - тренировочная технология. Приседания или жим лёжа - тренировочная технология. Фридайвинг - тренировочная технология. Решение задач по математике, разучивание трёх блатных аккордов или регулярные посещения музеев - это тренировочные технологии. В одном случае человек стремится изменить функциональные характеристики своего мышечного аппарата. В другом - характеристики своего дыхательного аппарата. В третьем - характеристики интеллектуального аппарата. В четвёртом - чувственного. � так далее. � тому подобное.

Йога - это интегральная тренировочная технология.

Что значит интегральная?

Это значит, что в рамках единой целостной тренировочной системы существуют взаимно дополняющие друг друга методы воздействия на самые различные проявления человеческого существа. От грубого - к тонкому.

При этом йога гораздо больше, чем набор технологий, известных западному уму. То есть, если вы начнёте проводить свои дни в сверхактивной тренировочной деятельности, например, с утра - в зал, затем - шахматы, после этого - сольфеджио, к вечеру - бассейн и курсы икебаны, то это не будет йога. Йога - больше, чем сумма частей.

Йога - это интегральная тренировочная технология, в которой предусмотрены гармонично дополняющие друг друга методы воздействия на все проявления человеческого существа. Грубые - работа с телом и дыханием. Более тонкие - работа с ощущениями, мыслями, эмоциями. � тончайшие проявления Жизни - Внимание и Сознание - также являются объектами практики йоги, на этапе, когда деятель, действие и объект действия становятся суть Одно. Но это - тема другой статьи. Тысячекратно записанной разными языками ещё со времён Трисмегиста...

В процессе практики йоги функциональные характеристики энергетических проявлений в отдельном человеческом существе подвергаются изменению. Для чего?

Вот есть маленький ребёнок, у которого никто никогда ничего не отнимает. Ну вот так. Совсем. Никто. Никогда. Ничего. Не отнимает. Ребёнок ни разу не расплакался по поводу отнятой игрушки или яблока. То есть абсолютно.

Когда этот ребёнок пойдёт в школу, ему будет очень трудно понять смысл операции вычитания. Сложение - сколько угодно. А вот вычитание... Вычитание - сиречь отнимание. А у него никто никогда ничего не отнимал. У него нет переживания отнимания. Он не переживал огорчение от отнимания. Радость от прибавления ему известна. А вычитание для него будет чисто интеллектуальным допущением.

Сытый голодному не товарищ.

Если у человека не было определённых переживаний, для него многие вещи из того, что продавцы в магазинах называют "эзотОрикой", являются чисто интеллектуальным допущением. Чисто интеллектуальным допущением является существование Бога. Чисто интеллектуальным допущением является единение Субъекта и Объекта. Чисто интеллектуальным допущением является растворение Деятеля в Действии. Чисто интеллектуальным построением является фраза "Бесконечный океан МЕНЯ".

В процессе практики йоги функциональные характеристики энергетических проявлений в отдельном человеческом существе подвергаются изменению для переживания этим существом определённых ощущений. Для ощущения этим существом определённых переживаний. Для того, чтобы уменьшить количество чисто интеллектуальных допущений.

Для того, чтобы в итоге осталось только одно чисто интеллектуальное допущение - допущение собственного существования...

Йога - это просто интегральная тренировочная технология.