Отказ от обязательств
Техники, изложенные в этом разделе и предлагаемые к самостоятельному изучению всеми, кто ими заинтересуется, являются полностью рабочими и опробованными в течение определённого периода времени в реальной группе хатха-йоги.
Однако это обстоятельство абсолютно РЅРµ является гарантией Вашего качественного Рё травмобезопасного освоения предлагаемых элементов. Вполне РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ, РІ процессе самостоятельного освоения предлагаемых техник Р’С‹ сумеете нанести травму своему телу. Рто может произойти РЅРµ РёР·-Р·Р° того, что освоение тех или иных элементов данного раздела предполагает травмирование, РЅРѕ исключительно РёР·-Р·Р° Вашей невнимательности Рє ощущениям своего тела. Осваивая предлагаемые элементы, РІ процессе занятия Р’С‹ наверняка будете отвлекаться РЅР° посторонние мысли, РЅРµ уделяя достаточного внимания ощущениям, которые присутствуют РІ Вашем теле РїСЂСЏРјРѕ РІ момент выполнения того или РёРЅРѕРіРѕ упражнения, создавая тем самым РІСЃРµ предпосылки для того, чтобы угрожающие травмоопасные воздействия РЅРµ были замечены Вами вовремя.
Полученная Вами травма не будет являться чем-то слишком уж необычным в практике хатха-йоги. Время, необходимое для полного выздоровления тела, Вы сможете потратить на более глубокое осознание необходимости быть очень внимательным во время выполнения упражнений хатха-йоги, в каждой асане или виньясе. С этой точки зрения травма тела может оказаться даже полезным происшествием.
�так, если перспективы, изложенные выше, Вас не пугают, используйте техники этого раздела на свой собственный страх и риск. Любые результаты, которые Вы поспешите оценить как "положительные" либо "отрицательные", являются исключительно Вашей заслугой. Я не претендую на Ваши успехи и отказываюсь от ответственности за Ваши травмы.
Кстати, Вы всегда можете спросить у ближайшего медика или фитнес-инструктора о том, можно ли Вам приступать к освоению техник этого раздела.
В статьях данного раздела не рассматривается вопрос полезности или бесполезности регулярной практики тех или иных техник. Подробности в изложении методик освоения предлагаемых элементов не являются прямой либо косвенной агитацией либо указанием на необходимость регулярного использования их в своей практике.
Удачи! |