Самостоятельные занятия или занятия в группе для беременных

Эта статья предлагает Вам ответ на вопрос "Что лучше - заниматься самостоятельно или в группе подруг по счастью?" В случае беременности вне сомнений лучше заниматься в группе.

Во-первых, занятие проводит инструктор, который следит за Вами, контролирует правильность выполнения Вами упражнений, и которому можно задать любой вопрос. Во-вторых, рядом с Вами занимаются другие беременные девушки, с которыми Вы очень скоро перезнакомитесь и передружитесь, с которыми Вы сможете обсуждать свои печали и радости, которе смогут советовать что-либо Вам, и которым сможете советовать что-либо Вы. Согласитесь, во время беременности это способно поддержать Ваш дух и расслабить Ваше тело :)

Уловив интерес женщин к разговорам :), я даже свои занятия выстраивю с учётом этого - собравшись в определённое время в зале, мы не спешим тут же приступить к выполнению упражнений. Минут десять-пятнадцать мы, или, скорее, они (девушки) просто общаются между собой, иногда позволяя что-то вставить в разговор и мне. :) То же самое иногда происходит и по завершении занятия, и даже в процессе оного.

Групповые занятия превращаются в эдакий "дамский клуб", члены которого объединены совершенно реальным и осязаемым интересом - собственной беременностью. Посему общение в этом клубе, частью которого является выполнение различных упражнений, проходит в обсуждениях вполне конкретных вопросов и в развитии вполне практичных качеств. Часто это общение выходит за стены зала, за рамки групповых занятий, и продолжается после родов. У Ваших подруг и у Вас.

О самостоятельных занятиях в период беременности можно и нужно говорить лишь в том случае, если обстоятельства Вашей жизни таковы, что у Вас нет возможности посещать группу дородовой подготовки. Ну нет в вашем городе такой группы! А Вы горите желанием заниматься...

В этом случае - читайте материалы этого раздела, аккуратно пробуйте и всё у Вас будет хорошо!